Juegos Tradicionales

LOS JUEGOS TRADICIONALES

Hoy 31 de mayo los alumnos de 1º de TSAFD estuvimos haciendo una pequeña práctica de algunos juegos tradicionales, como por ejemplo:

Juego de la rana

Que consiste introducir unos pellos en la boca de una rana, puentes o agujeros.

En este juego ganaría el jugador que más puntos consiga introduciendo el mayor número posible de pellos.

 LLaves

También hemos jugado a las diferentes llaves tanto a la de Ferrol, A Coruña o Santiago 

la finalidad de este juego es lanzar unos pellos desde una cierta distancia y tirar o bien hacer girar las aspas de las llaves. Ganaría el jugador que más veces golpee la llave.

Evaluación del artículo de lanzamientos

En esta nueva entrada nos vamos a centrar en la evaluación de los contenidos de las sesiones/artículos de nuestros compañeros de lanzamiento.
Vamos a centrarnos en unas criticas constructivas centrándonos en la metodología llevada a cabo por los distintos técnicos.

Santiago Rodríguez

Comenzamos por el apartado de técnica.
en esta parte yo creo que esta un poco escueta, debería meterse un poco más en profundidad desntro de cada parte.  Porque si lo lee alguien que no sepa nada de lanzamientos sepa de que consta cada parte de la técnica.

Reglamento

Faltan cosas por explicar, como por ejemplo cuando un lanzamiento es nulo o valido

Sesiones

En este apartado creo que debería organizar mejor los contenidos de sesión, porque por ejemplo los agarres se deben poner en la primera sesión y después ya centrarnos en los desplazamientos y lanzamientos.
Me pareció acertado la forma que tiene de organizar los ejercicios dentro de la sesión comenzando desde lo más simple hasta lo más complejo.
También noto en falta una pequeña parte mas lúdico para que nuestros aprendices de jabalina no se aburran. utilizar siempre la misma metodología y más en lanzamientos podría llegar a ser muy monótono.
Utiliza una metodología un poco tradicional, porque se puede ver que lleva a cavo la explicación y después los alumnos realizan la tarea.

Artículo en general

Este artículo esta muy bien organizado porque empieza con una introducción después se centra en la técnica  reglamento materiales e instalaciones.
Se lo puede echar en falta algo más de colorido para que sea agradable a la vista.

Rafting

SALIDA A PROBAR NUEVAS AVENTURAS

Comienza el día y los futuros técnicos nos ponemos en marcha hacia Arbo (Ourense).

Donde esta vez tocó hacer Raftin, descendiendo 20 kms por el río Miño. 

La mañana para nosotros comenzaba un poco pasada por agua, pero eso no fué un impedimento para realizar esta actividad que todos estábamos esperando.

Este viaje comenzó con un pequeño susto por dos bajas de nuestros compañeros que no han podido venir. Esto era un grave problema porque hizo peligrar la salida por falta de usuarios. Pero después de que nuestro profesor realizara una llamada para confirmar si podríamos realizar la actividad, la empresa nos dió el visto bueno y nos pusimos en camino hacia Arbo.

Después de una hora y media de trayecto, llegamos a las instalaciones de ARREPIONS.COM, empresa que nos ayudó a que realizáramos esta aventura.

Nada más llegar nos dieron el material necesario como el chaleco salvavidas, el neopreno, los escarpines y el casco. 

Nada más llegar a la orilla del río nos dejaron bien claras las medidas de seguridad y que hacer en el caso de si la balsa volcaba, que hacer en caso de colisión con piedras ramas etc...

Comenzamos la aventura ya en la balsa y nos explicaron algunas cosas de última hora, ya colocados empezamos con un tramo de río tranquilo donde empezamos a remar tranquilamente, donde casi no teníamos ningún problema en pasar los pequeños rápidos. Pero esto cada vez se iba poniendo más y más complicado. Llegaron los rápidos grandes y ahí la primera caída al agua, donde después de salir de la corriente pudimos rescatar a nuestro compañero.

Entre rápidos mientras remábamos con tranquilidad, Conchi nuestra guía que nos explicaba un poco de historia y para que se utilizaban las redes que había a lo largo del rio.

Después de la calma comenzamos otra vez con aguas bravas donde de esta vez se fueron a pique dos de nuestros integrantes en la balsa, dos, que van a ser a partir de aqui, reiterantes en probar las aguas del Miño.

después de varios Kms llegamos a la zona del salto de la piedra, donde realizamos un salto de unos 7 metros, desde abajo no parecía gran cosa pero una vez que trepamos por la piedra la cosa cambió. Después de saltar nadamos a contra corriente para llegar a la balsa y continuar hasta llegar a los próximos rápidos.

Y por último, nuestra guía nos dejo bajar los ultimos metros del río nadando, dejándonos llevar por la corriente hasta por fin llegar al lugar donde nos estaban esperando para poner fin a esta aventura.





Dar las gracias a la empresa arrepions.com  a la empresa de transporte y al insituto por organizar esta aventura para los alumnos de 1º TSAFD

Salidas como estas son las que hace posible crecer como grandes técnicos y aun más como grandes personas.

historietas del TSAFD

Bueno, esta semana los alumnos de Tsafd nos hemos ido de rutilla con las bicicletas.

Para comenzar hemos quedado donde el punte romano, un lugar apropiado para acoger a tantos alumnos con sus respectivas bicicletas, esto fue pensado para poder tenernos a todos juntos sin molestar a los viandantes.
En esta primera parte el profesor nos ha explicado algunas normas de seguridad básica.
Una cosa importante y que recalcó, fue a la hora de adelantar a los peatones, que los adelantáramos con cuidado y a una velocidad baja para evitar accidentes.
Después hizo una pequeña revisión si todos teníamos casco guantes y gafas. medidas de seguridad para evitar lesiones en caso de caída o algún percance que podría pasar.
Esta primera parte como bien hemos explicado antes se ha centrado sobre todo en medidas de seguridad como muy importante para un técnico, tener todo controlado es la mejor forma para evitar accidentes.

Una vez puestos en marcha, empezamos a rodar todos en fila de uno, para evitar y dejar paso a las demás personas que estaban haciendo deporte.
Después de varios metros recorridos nos enseñó el funcionamiento de las marchas en la bicicleta.

Al cabo de ir probando poco a poco, llegó el momento de darnos la vuelta y volver al punto de inicio en el puente nuevo.

SALIDA EN BICI (segundo día) 

Una vez más nos pusimos el casco y comenzamos el mismo recorrido del otro día pero sin tantas paradas. Llevamos un ritmo más fluido lo que nos permitió llegar más lejos que el otro día, llegando a hacer incluso 20 kms.
DespuÉs de varios kms llegaron las subidas, donde nos exigían poner el plato pequeño. Cosa donde se centróel profesor y en cualquier zona donde tuviéeramos subida ahístaba el para recordarnos que cambiáramos de marcha.
La vuelta fué un poco distinta donde nos dividimos por equipos donde uno era el que iba en cabeza para llevar a los demás al punto de inicio. Después de eso muchos de los integrantes de los grupos nos dividimos y quedamos a comentar las cosas que nos pasó a los largo del recorrido.

Autoevaluación de la técnica de saltos y de natación

Natación

Mi resultado en el test ha sido:
6 preguntas correctas
4 preguntas incorrectas
Total en porcentaje: 60%

Autoevaluación objetiva

Debido a la nota obtenida en este test, los conocimientos en la técnica de la natación es bastante escasa.
casi todos los fallos que he cometido han sido en cosas muy específicas. Esto significa que tengo que centrarme en las cosas, donde la técnica de la natación se complica.
todo esto se podría mejorar a la vez que utilizamos en las clases las diferentes técnicas, al llegar a casa mirar un poco los apuntes y centrarnos en puntos clave de la técnica.
Todo este trabajo de apoyo a las clases prácticas ayudaría mucho para la mejora de la técnica a la hora de nadar.
Debo centrarme sobre todo en la técnica de crol y espalda porque he fallado las preguntas donde incidía en las fases de la tracción y recobro. Saber que hay que hacer con los brazos en cada fase.

Autoevaluación subjetiva

Mis conocimientos en las técnicas de braza y mariposa ha sido la mejor puntuada, esto implica que en esas técnicas me defiendo bastante bien, sobre todo en las fases de respiración y de tracción y recobro.
A la hora de enseñar estas técnicas podría defenderme a  un nivel de aprendizaje básico para poder ayudar a mejorar la técnica de mis nadadores.

Atletismo

Mis resultados en los test:

Test 2

Respuestas correctas: 9 

Respuestas incorrectas: 1 

Test 3

Respuestas correctas: 8 

Respuestas incorrectas: 2

Autoevaluación objetiva:

Tengo que mejorar mis conocimientos sobre todo en salto de pértiga y triple salto en la fase de transacción del primero de triple al segundo de triple. Para ello debo de atender más a esos aspectos para mejorar la técnica y mis conocimientos sobre los dos estilos de saltos. dentro de lo malo en longitud y altura también debo de centrarme en cosas ya que en algunas preguntas dudaba de la respuesta. 

Tengo que centrarme en una pregunta de pértiga para saber cual es la longitud mínima de la pértiga y el peso de ella y también en las fase de vuelo para saber los movimientos que se realizan en el aire.

Autoevaluación subjetiva:

Dentro de lo malo, tengo bastante claros los conocimientos de las distintas modalidades de saltos. Donde puedo incidir de una manera correcta en la técnica para enseñarla a mis saltadores.

lo que mejor se me da es sobre todo las fases de vuelo, que hay que hacer en cada modalidad cuando estas en esa fase. todos los movimientos de piernas y de brazos serán muy importantes para poder aumentar la distancia o la altura de salto.

Evaluación de la carrera de Orientación

De esta vez el grupo de TSAAFD se a involucrado en la ayuda de la organización de una prueba de orientación para colegios por el parque de Rosalía de Castro.
Servimos de apoyo al Club Fluvial de Orientación donde les hemos ayuda para que la carrera de disputara de la mejor manera posible.
Para comenzar la organización hemos tenido una pequeña reunión un día antes de la prueba para dividirnos en grupos, y saber que hacer en cada puesto.
En mi caso estuve en el departamento de secretaría, donde realizamos diversas cosas:

• Corrección de las tarjetas de los inscritos. Para ello teníamos  que observar si tenían alguna descalificación en pista por saltarse alguna baliza, y así separarla del montón.
• De seguido si se no se observaba ninguna anotación en las tarjetas, comenzábamos a corregir las marcas de las balizas. para ello teníamos un plantilla con el correcto recorrido. en el caso de que no fueran marcadas las casillas con las correspondientes marcas se les ponía error en tarjeta.
• Por ultimo las tarjetas que fueran correctamente señalizadas las pasábamos al equipo de anotación de tiempos. Donde introducían los tiempos de carrera para poder saber quien a sido el ganador

Otra tarea que hemos realizado fué poner el sonido y música en las pistas para informar de avisos y de la hora de salidas, para que los participantes no se despistaran de sus salidas.

Los demás estuvieron repartidos a lo largo de las distintas posiciones en pista, ya fuera en la ayuda para recibir a los participantes, salida y meta para la recogida de tiempo, auxiliares para ayuda en distintos puntos, seguridad de la carrera etc...

Fué una experiencia positiva para entrar en contacto con la organización de eventos y saber como se vive una carrera de una manera distinta.

Evaluación de artículos de atletismo

PRIMERO
El primer artículo que vamos a evaluar es de Carlos, y se títula '' Análisis de la carrera en el salto de altura '' . A primera vista, vemos que el artículo está escrito demasiado apelotonado, sin demasiados espacios, lo que hace que al leer se haga más pesado.
En cuanto el contenido, vemos que se ha trabajado sobre un vídeo, analizando el número de zancadas y la amplitud de estas. El análisis es escaso ya que la fase de carrera de los saltadores dependen de muchos factores de los cuales se podría haber hablado.
Por último, vemos que hay una conclusión acorde con el contenido que se trató en el artículo.

Enlace artículo: http://carlosfilipebasket23.blogspot.com.es/p/de-salto-en-altura-el-articulo.html

SEGUNDO
El segundo artículo es de Jacobo y se titula "estilo fosbury y rodillo central".
En cuanto apariencia, nos parece un artículo bien estructurado y ordenado. Se divide en varios párrafos y contiene algunas imágenes y vídeos también bien situados.
En cuanto al contenido, nos pareció bastante interesante ya que tiene al principio una introducción al salto de altura explicando en que consiste y acompañada de una imagen que muestra un saltador. Además en el análisis principal, observamos que explica unas diferencias entre las distintas técnicas de salto, profundizando en las distintas fases. Al final del artículo aparece un vídeo interesante sobre la evolución de estas técnicas de salto.
Este artículo carece de conclusión, parte importante ya que es donde se recogen las ideas principales.
Nota: Es rodillo ventral, NO central

TERCERO
En este nuevo artículo de Laura que se titula "paso del listón con respecto a la cadera en colaboración con Mario y Manuel.
Me parece un tema a desarrollar muy interesante pero los contenidos son  escasos. este tema que han elegido creo yo que daría mucho de que hablar. Falta conclusión y fuentes
Por otro lado en mi opinión creo que este artículo está sin acabar y que merecería la pena verlo terminado por el tema del que están tratando.

Enlace del artículo: http://lauramartinezrey.blogspot.com.es/p/paso-del-liston-con-respecto-la-cadera.html

CUARTO
Artículo de Davinia que trata sobre el análisis de salto de longitud.
A simple vista este artículo es agradable a la vista. Está bien repartido y con los conceptos claros dividido en párrafos.
En cuanto a los conceptos tratados en este artículo creo que están bastante completos y describe muy bien los pasos que quiere tratar. Lo único que le podría ayudar es que los pasos que describe del movimiento de los brazos sacara fotos en el momento exacto para apoyar sus palabras en la foto.
Por lo demás esta todo muy bien y muy ordenado.
En cuanto a los puntos que teníamos que exponer en cada artículo están todos.

Enlace del artículo: http://davinia2777.blogspot.com.es/p/analisis-salto-de-longitus.html

QUINTO
Artículo de Hugo, donde habla sobre "Salto de longitud; fase de vuelo"
La primera impresión que lleva al abrir este articulo es muy buena, apetece leer. Este articulo esta muy bien estructurado aunque le faltan algunas de las partes que tienen que tener los artículos.
En cuanto al contenido, está muy bien explica perfectamente las fases que tiene un salto de longitud sin extenderse mucho.
En cuanto se pone a explicar las diferentes técnicas creo que se queda un poco corto a la hora de explicarlas.
El tema que ha elegido es muy extenso donde podría centrarse solo en una de las técnicas y depurarla un poco mas.

Enlace del artículo: http://filgueirashermida.blogspot.com.es/p/blog-page_13.html